Der Ablauf einer Innervoice-Coaching-Sitzung.
Das Innervoice-Coaching ist eine Reise zu Ihnen selbst. Eine Einladung, Ihrer inneren Stimme wieder mehr Raum zu geben, wahrzunehmen, was Sie wirklich bewegt, was Sie fühlen und empfinden und was Ihnen wichtig ist. Schritt für Schritt entdecken Sie neue Perspektiven und finden Ihren eigenen Weg.
Die Sitzungen finden ganz nach Ihren Wünschen entweder in persönlicher Atmosphäre vor Ort oder ortsunabhängig per Video-Call statt.
Das Ziel
Sie gewinnen mehr Klarheit, stärken die Verbindung zu Ihnen selbst und finden Ihren eigenen Weg, Veränderungen bewusst und nachhaltig zu gestalten.
1. Discovery Call – Erstes Kennenlernen (ca. 20 min.)
Vor Beginn unserer Zusammenarbeit besteht die Möglichkeit eines unverbindlichen und kostenfreien Discovery-Calls. Dieser dient dem gegenseitigen Kennenlernen und bietet Raum, erste Fragen und Anliegen in Ruhe zu besprechen.
2. Intake – Ihre Themen und Ziele (ca. 20 min.)
Wir nehmen uns Zeit, Ihre aktuelle Situation genauer anzusehen. Was beschäftigt Sie? Was möchten Sie verändern? Welche Themen stehen gerade im Vordergrund?
Gemeinsam legen wir die Schwerpunkte und Ziele für unse Sitzung fest.
3. Inner Listening – Führung in die Tiefe, wo Ihre innere Reise beginnt (ca. 60 min.)
Jetzt beginnt Ihre persönliche Reise. Sie dürfen innehalten, den Blick nach innen richten und sich selbst bewusster wahrnehmen.
Mit gezielten Impulsen, Fragen und Übungen erkunden wir Ihre Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und inneren Überzeugungen. So entsteht Raum für neue Erkenntnisse und Perspektiven.
4. Reflection – Nachgespräch und Integration (ca. 20 min.)
Wir besprechen gemeinsam über das, was Sie während der Einführung und Vertiefung erlebt und erkannt haben.
Was hat sich verändert? Was haben Sie über sich gelernt? Welche Erkenntnisse möchten Sie in Ihren Alltag mitnehmen?
Sie bekommen Raum, Ihre Erfahrungen zu verarbeiten und konkrete nächste Schritte zu entwickeln.
5. Back-up – Nachhaltig dranbleiben (ca. 30 min.)
Drei Wochen nach unserer Sitzung nehmen wir uns noch einmal Zeit für einen kurzen Rückblick.
Wie geht es Ihnen mit den neuen Erkenntnissen? Was konnten Sie bereits umsetzen? Wo gibt es vielleicht noch Fragen oder Herausforderungen?
So stellen wir sicher, dass das Erarbeitete nicht nur ein schöner Moment bleibt, sondern Sie auch nachhaltig in Ihrem Alltag begleitet.
